Nachdem ich gestern, einem freien Tag sei Dank, wieder einmal einen Abstecher in den Callenberger Forst gemacht habe, durfte ich wieder einmal feststellen, dass das Laufen im Wald etwas besonderes ist:
Die Luft ist spürbar besser und das Laufgefühl ist auch deutlich angenehmer, als auf Asphalt. Es gibt aber noch deutlich mehr Vorteile, wie man hier nachlesen kann.
Wenn man dann auch nur kurz stehen bleibt, inne hält und den Geräuschen des Waldes lauscht, ist das einfach nur ein wunderbares Gefühl!
Wer die Möglichkeit hat, einen Abstecher in den Wald in seine Laufroute einzubauen, sollte das unbedingt machen – man wird es nicht bereuen!