Meine (Sport-)Woche in Zahlen (KW3)

Sport-Kalenderwoche 3 in Zahlen

3 Einheiten Laufband-Training sowie 3 Einheiten Ergometer mit jeweils einem Tag Pause zur Regeneration.

Von Heiko

👟 Fitnesstrainer (C-Lizenz) ⚓ #kommandofischfrikadelle 4 life 🚫 keInfluencer 💯% ich 🌊 Nordish by nature 📍 Butenfriese in Coburg 🏃‍♂️🚶‍♂️🧘🏻🏋️‍♂️🚴‍♂️