Neue Strecke mit neuem Tempo

So, nachdem ich jetzt seit etwas mehr als 1 Woche meinen H7 besitze und auch nutze, habe ich feststellen müssen, das ich es beim Training bislang immer ein wenig übertrieben und mit viel zu hohem (>= 90%) des Maximal-Puls trainiert habe.

Nachdem das Wetter heute ehrlich gesagt zu schön war, um mal wieder im Gym zu schwitzen, habe ich heute mal eine neue – deutlich längere – Laufstrecke ausprobiert und dabei so weit möglich darauf geachtet, den Puls zu weit nach oben zu treiben.

Ich glaube, das mit dem Puls ist mir ganz gut gelungen – für den ersten Versuch.

Von Heiko

👟 Fitnesstrainer (C-Lizenz) ⚓ #kommandofischfrikadelle 4 life 🚫 keInfluencer 💯% ich 🌊 Nordish by nature 📍 Butenfriese in Coburg 🏃‍♂️🚶‍♂️🧘🏻🏋️‍♂️🚴‍♂️