Schlagwort: Gewicht

Minus 7 Kilo!

Ich habe heute mal nachgeschaut und festgestellt, das ich seit Anfang des Jahres (genauer gesagt seit März) 7 Kilo Gewicht verloren habe. Ich denke, darauf kann ich stolz sein. Mal schauen, wie viele von den 10 Kilo, die bis zu meinem Wunschgewicht ich im nächsten Jahr schaffe. Dieses Jahr dürfte da wohl nicht mehr viel… Minus 7 Kilo! weiterlesen

Ich bin stolz auf mich!

Seit Mai diesen Jahres habe ich knapp 5,5 Kilo Körpergewicht und ca 4,5% Körperfett (das sind ca 3 – 4 Kilo reines Fett!) abtrainiert. Also ich denke, darauf, das ich das ganz alleine geschafft und nicht zwischen drin aufgegeben habe, darf ich schon stolz sein, oder? 😉 Und worauf ich noch stolz bin, ist die… Ich bin stolz auf mich! weiterlesen