Ich weiß nicht, ob es an meinem fortschreitenden Altern (40+) oder etwas anderem liegt, aber seit einiger Zeit merke ich immer öfter, das mich ein unordentlicher Schreibtisch ziemlich stark triggert. Früher war ich eher ein Fan des „kreativen Chaos“, aber heute stört es mich tierisch, wenn irgendwelche Dinge auf dem Schreibtisch liegen, die dort nichts… Mein innerer Monk und ich weiterlesen
Schlagwort: Home Office
Yoga 🧘🏻 makes the run go smooth!
Ich mache jetzt seit etwas mehr als einem Jahr regelmäßig Yoga – mindestens 25 Minuten pro Tag unter der Woche. Ursprünglich, um das Bewegungsdefizit durch das Home Office zu kompensieren. Mit der Zeit habe ich jedoch gemerkt, das sich das Yoga (natürlich) auch positiv auf das Laufen auswirkt. Die Bewegungen fühlen sich irgendwie runder und… Yoga 🧘🏻 makes the run go smooth! weiterlesen
Stretch it out
Rauchen ist das neue Sitzen – sagt man und da wird sicher auch ein Funken Wahrheit dran sein. Da ich jetzt seit knapp 2 Wochen im Home Office arbeite und auch hier sehr viel sitze, habe ich meinen Trainingsplan ein wenig umgestaltet, so das er ab sofort so aussieht: Montags bis Freitags Mittags 10 Minuten… Stretch it out weiterlesen
Von 0 auf Home Office
Wie schnell man in Zeiten von SarsCov2 aka Corona auf Home Office umschalten kann/muss, durfte ich letzten Donnerstag mehr oder weniger erfolgreich ausprobieren, nachdem wir Mittwoch Abend erfuhren, das unser großer Sohn in Quarantäne muss, da er Kontakt zu einem positiv getesteten ehemaligen Praktikanten hatte. Ergo Donnerstag Morgen zuerst in der Firma anrufen und dort… Von 0 auf Home Office weiterlesen