Ich laufe jetzt schon seit einiger Zeit mit meiner Polar M400 Uhr und habe das Smartphone bislang beim Laufen nur noch als MP3-Player verwendet. Seit einigen Wochen laufe ich jedoch komplett ohne Musik, weil ich es angenehmer finde, statt von Musik von den Geräuschen der Umgebung begleitet zu werden. Es ist einfach viel angenehmer, beim… The sound of silence weiterlesen
Schlagwort: Joggen
Zusatzmeter
Immer die selbe Runde laufen ist ja im Grunde irgendwann langweilig und deshalb habe ich meine Runde gestern spontan ein wenig verlängert, indem ich einen zusätzlichen Schlenker gelaufen bin. Die Zeit und Pace haben sicher noch ein wenig Luft nach oben, aber das liegt auch an der Erkältung, die mich in der letzten Woche ordentlich… Zusatzmeter weiterlesen
Neue Laufschuhe und neue Bestzeit
Von einem Arbeitskollegen habe ich den Tipp bekommen, mal bei Outlet46 zu schauen, weil ich ehrlich gesagt ein Problem damit habe, über 100 Euro für ein Paar Laufschuhe auszugeben. Nach einigem Suchen habe ich mir dann den X-Scream Foil in Blau von Salomon bestelllt, der mir alles in allem am besten gefallen hat – insbesondere… Neue Laufschuhe und neue Bestzeit weiterlesen
Von nix kommt nix!
Spontane Entscheidungen sind ja eigentlich nicht so mein Ding – zumindest beim Sport. Heute habe ich mich da aber doch mal spontan entschlossen bei meinen Runden um den Goldbergsee eine weitere Runde dran zu hängen und 3 anstatt der üblichen 2 Runden zu laufen. Das hat mich in sofern selbst überrascht, weil ich heute mal… Von nix kommt nix! weiterlesen
Auf zu neuen (Lauf-)Ufern
Nachdem mich das schlechte Wetter mich zuletzt dazu gezwungen hat, auf das Laufband im Fitness-Studio auszuweichen, habe ich heute Vormittag die Gelegenheit genutzt, dem Nebel getrotzt und die Wege rund um den Goldbergsee als neue Laufstrecke ausprobiert. Um es kurz zu machen: Test bestanden. Die Strecke ist deutlich flacher, als meine bisherigen Laufstrecken, was es… Auf zu neuen (Lauf-)Ufern weiterlesen
Ich hasse Montage!
Gestern war mal wieder Montag – leider. Es war so einer der Tage, wo irgendwie nichts auf Anhieb so klappt, wie man es sich vorstellt. Spätestens beim Laufen durfte auch ich diese bittere Erfahrung machen: Das die Musik vom Smartphone durchaus etwas hakelig abgespielt wird oder Durchsagen der Lauf-App verzögert kommen, daran habe ich mich… Ich hasse Montage! weiterlesen
Sport-Woche KW7 in Zahlen
Diese Woche hat es das Wetter mal wieder ermöglicht, an der frischen Luft „Kilometer zu fressen“, was ich bis auf den Freitag auch mit Freude gemacht habe. Der Freitag ließ es terminlich nicht zu, noch mehr an der frischen Luft zu laufen, weshalb es eine 30-minütige Dauerlauf-Einheit auf dem Laufband richten musste. Aber egal, ob… Sport-Woche KW7 in Zahlen weiterlesen