Von einem Arbeitskollegen habe ich den Tipp bekommen, mal bei Outlet46 zu schauen, weil ich ehrlich gesagt ein Problem damit habe, über 100 Euro für ein Paar Laufschuhe auszugeben. Nach einigem Suchen habe ich mir dann den X-Scream Foil in Blau von Salomon bestelllt, der mir alles in allem am besten gefallen hat – insbesondere… Neue Laufschuhe und neue Bestzeit weiterlesen
Schlagwort: Joggen
Von nix kommt nix!
Spontane Entscheidungen sind ja eigentlich nicht so mein Ding – zumindest beim Sport. Heute habe ich mich da aber doch mal spontan entschlossen bei meinen Runden um den Goldbergsee eine weitere Runde dran zu hängen und 3 anstatt der üblichen 2 Runden zu laufen. Das hat mich in sofern selbst überrascht, weil ich heute mal… Von nix kommt nix! weiterlesen
Auf zu neuen (Lauf-)Ufern
Nachdem mich das schlechte Wetter mich zuletzt dazu gezwungen hat, auf das Laufband im Fitness-Studio auszuweichen, habe ich heute Vormittag die Gelegenheit genutzt, dem Nebel getrotzt und die Wege rund um den Goldbergsee als neue Laufstrecke ausprobiert. Um es kurz zu machen: Test bestanden. Die Strecke ist deutlich flacher, als meine bisherigen Laufstrecken, was es… Auf zu neuen (Lauf-)Ufern weiterlesen
Ich hasse Montage!
Gestern war mal wieder Montag – leider. Es war so einer der Tage, wo irgendwie nichts auf Anhieb so klappt, wie man es sich vorstellt. Spätestens beim Laufen durfte auch ich diese bittere Erfahrung machen: Das die Musik vom Smartphone durchaus etwas hakelig abgespielt wird oder Durchsagen der Lauf-App verzögert kommen, daran habe ich mich… Ich hasse Montage! weiterlesen
Sport-Woche KW7 in Zahlen
Diese Woche hat es das Wetter mal wieder ermöglicht, an der frischen Luft „Kilometer zu fressen“, was ich bis auf den Freitag auch mit Freude gemacht habe. Der Freitag ließ es terminlich nicht zu, noch mehr an der frischen Luft zu laufen, weshalb es eine 30-minütige Dauerlauf-Einheit auf dem Laufband richten musste. Aber egal, ob… Sport-Woche KW7 in Zahlen weiterlesen
Na bitte, es geht doch!
Nachdem ich am Montag mal eine neue Laufstrecke „mit angezogener Bremse“ gelaufen bin, lief es heute irgendwie deutlich besser. So gut, das ich spontan beschlossen habe, die Runde etwas zu verlängern und damit die 5 Kilometer „voll“ zu machen. Gefühlt habe ich den Unterschied von ca 200m mehr am Ende komischerweise überhaupt nicht. Was mich… Na bitte, es geht doch! weiterlesen
Neue Strecke mit neuem Tempo
So, nachdem ich jetzt seit etwas mehr als 1 Woche meinen H7 besitze und auch nutze, habe ich feststellen müssen, das ich es beim Training bislang immer ein wenig übertrieben und mit viel zu hohem (>= 90%) des Maximal-Puls trainiert habe. Nachdem das Wetter heute ehrlich gesagt zu schön war, um mal wieder im Gym… Neue Strecke mit neuem Tempo weiterlesen