Ich weiß nicht, ob es an meinem fortschreitenden Altern (40+) oder etwas anderem liegt, aber seit einiger Zeit merke ich immer öfter, das mich ein unordentlicher Schreibtisch ziemlich stark triggert. Früher war ich eher ein Fan des „kreativen Chaos“, aber heute stört es mich tierisch, wenn irgendwelche Dinge auf dem Schreibtisch liegen, die dort nichts… Mein innerer Monk und ich weiterlesen
Schlagwort: Privat
Respect (to) the core!
Die Hüfte und der untere Rücken sind ein von vielen Sportlern gerne vernachlässigter Bereich des Körpers, obwohl alles andere als unwichtig ist – weshalb dieser Bereich auch gerne als „Core“ bezeichnet wird. Auch ich habe diese Lektion lernen dürfen. Core-/Stabi-Training fand wenn überhaupt, dann auch nur eher sporadisch statt. Seit Mitte Dezember mache ich hingegen… Respect (to) the core! weiterlesen
Die Mär vom verkürzten Muskel
Insbesondere auf Social Media lese ich immer wieder Aussagen von verkürzten Muskeln – oft auch von Menschen, die es eigentlich besser wissen sollten -, was inzwischen dazu führt, das sich mir die sprichwörtlichen Fußnägel hoch rollen. Um es klipp und klar zu sagen: Ein Muskel kann nicht verkürzen! Das geht schon rein physiologisch nicht, weil… Die Mär vom verkürzten Muskel weiterlesen
Pace-Vergleich – der Schwanz-Vergleich 2.0
Man kennt das, wenn man sich mit anderen Läufern unterhält: früher oder später kommt das Gespräch zur eigenen Pace und man fängt unweigerlich an, sich zu vergleichen: 5:45/Km – 5:30/Km STICH! Dabei sind diese Vergleiche völlig überflüssig und sinnlos, da man meistens Äpfel mit Birnen vergleicht. Damit eine Pace halbwegs vergleichbar ist, müssten mindestens folgende… Pace-Vergleich – der Schwanz-Vergleich 2.0 weiterlesen
Tracking ohne Ziel macht keinen Sinn!
Manche Leute kritisieren, das wir unser Leben immer mehr tracken: Kalorien, Schritte, Schlaf etc – unser Leben besteht laut diesen Leuten im Grunde nur noch aus Zahlen. Auch wenn ich diese Kritik durchaus nachvollziehen kann, greift sie in meinen Augen zu kurz: das Problem ist weniger, das Tracking an sich, sondern das sehr oft ohne… Tracking ohne Ziel macht keinen Sinn! weiterlesen
Fire 7 goes Talker
Während des heutigen Förderplan Gesprächs hat uns Leons Klassenlehrerin ein Tablet mit einer kostenlosen Talker App gezeigt, das Leon seit kurzem zum Kommunizieren nutzt. Relativ schnell kam dann die Idee auf, die App auch auf Leons Fire 7 Tablet zu installieren, damit er seinen persönlichen Talker hat. Da der Akku des Tablets erwartungsgemäß leer war,… Fire 7 goes Talker weiterlesen
Domain-Konsolidierung
Kurze Durchsage: Aus meinen 3 Domains werden spätestens zum Jahresende 2 Domains abgeschaltet werden. Ob beide Services dauerhaft bestehen bleiben oder einer oder beide irgendwann in der Zukunft abgeschaltet werden, habe ich noch nicht entschieden.