Momentan habe ich 3 verschiedene Laufschuh-Modelle „im Einsatz“: 1 Asics Gel Phoenix 8 1 Asics GT-2000 (5) 1 Saucony Guide ISO Jeder von den Schuhen hat seine Vor- und Nachteile und das sich jeder Schuh auch ein wenig anders läuft, macht die regelmäßige Abwechselung durchaus Spaß. Da ich orthopädische Einlagen benötige, gehöre ich nicht zu… Warum ich den Gel Phoenix und den GT-2000 mag weiterlesen
Schlagwort: Sport
[Rant] Hey Coburg, fix your shit!
Ich liebe ja das Laufen an der frischen Luft und bevorzuge dabei die befestigten Gehwege – Trails sind nicht meins. Aber was mich inzwischen wirklich nervt, ist der teilweise bemitleidenswerte Zustand der Gehwege hier in Coburg. Besonders abseits der Hauptstraßen oder in den Randgebieten von Coburg macht es teilweise echt keinen Spaß mehr, ständig irgendwelchen… [Rant] Hey Coburg, fix your shit! weiterlesen
Sport ist der Schlüssel zu einem besseren Leben
Ich kann da auch ein wenig aus eigener Erfahrung sprechen: Als ich vor knapp 2 Jahren mit dem Laufen aufging, wog ich 101 Kilo, verteilt auf 188 Centimeter – nicht gerade das, was man als Idealgewicht bezeichnen würde. Hinzu kam, das ich zu dem Zeitpunkt von ALG2 Leben musste – was mir total gegen den… Sport ist der Schlüssel zu einem besseren Leben weiterlesen
Nix da mit Ambassador/Markenbotschafter!
Ich wurde jetzt schon ein paar mal gefragt, ob ich nicht Bock hätte, mich bei dem einen oder anderen Sportartikel-Hersteller als Ambassador/Markenbotschafter zu bewerben. Ich sage es mal so: Meine Oberteile sind von Adidas, Asics, Craft Sports und Decathlon. Meine Tights von Airtracks, Decathlon und Ultrasport. Meine Schuhe von von Asics und Salomon. Meine Jacken… Nix da mit Ambassador/Markenbotschafter! weiterlesen
Ich mach dann mal (Lauf)Pause
Nachdem ich in der letzten Zeit immer wieder beim Laufen Schmerzen im Knie-Bereich (Läuferknie?) bekommen habe, habe ich mich dazu entschieden, diese und eventuell noch die nächste Woche auf das Laufen zu verzichten und stattdessen mit täglichen Workouts an meiner Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu arbeiten Mal schauen, ob ich damit meine Knieprobleme in den… Ich mach dann mal (Lauf)Pause weiterlesen
Mal was neues ausprobieren
Da ich im Moment irgendwie Probleme mit dem rechten Knie habe – es fängt beim bergab Laufen nach einigen Metern zu schmerzen an, habe ich mal angefangen, ein wenig an meiner Kraft und Ausdauer zu arbeiten. Da fängt damit an, das ich an den Restdays seit Anfang der Woche entsprechende Workouts mache, um meinen Rumpf… Mal was neues ausprobieren weiterlesen
Ausgetretene Pfade verlassen
Gestern Abend habe ich auf meiner Feierabenrunde mal spontan entschlossen, meine übliche Strecke zu verlassen und etwas neues zu probieren. Insgesamt war das keine schlechte Idee. Die Route war nur unwesentlich länger als die, die ich zuletzt immer gelaufen bin und die Steigungen waren angenehm lang gezogen. Mal schauen, vielleicht laufe ich die Route ja… Ausgetretene Pfade verlassen weiterlesen